Dimagrimento

Dimagrimento
Coadiuvante per la riduzione del peso corporeo (un caso)

Cosa fa:	Coadiuva l'attività di riduzione del peso corporeo in concerto con l'attività fisica e la dieta ipocalorica. Tonifica e rassoda i distretti muscolari
Per chi:	Sig.ra Marina B. 40 anni, h 1,78 peso 73 kg
Obiettivo:	Riduzione del peso, con l'obiettivo di consolidare i nuovi risultati a step successivi. Tempi: almeno 6 mesi con riduzione di 2 kg mensili, per abituare il fat point (memoria di grasso personale) ai nuovi pesi raggiunti. Dimagrire mantenendo realmente il peso raggiunto
Programma indicato:	LIPOSTRESS, RASSODAMENTO
Posizionamento degli elettrodi e posizione del corpo:	Immagine n° 13,14,15,16,28,30
Intensità di stimolazione:	La massima sopportabile inferiore alla soglia del dolore
Durata del ciclo:	24 settimane, una settimana d'interruzione, più 12 settimane
Programma Settimanale:	LIPOSTRESS:1 settimana: con 6 sedute settimanali per ciascuno dei 6 distretti da trattare Segue TONO:1 settimana, con 5 sedute settimanali, per ciascuno dei 6 distretti da trattare Ritornare poi a LIPOSTRESS
Suggerimenti:	Incrementare i livelli seguendo le sensazioni personali.
Combinazione altre attività:	Attività fisica aerobica regolare per 2/3 volte la settimana (tappeto mobile per almeno 20 minuti,oppure ciclette per almeno 35 minuti)con frequenza dimagrante pari a 110-120 batti al minuto. (220-40 età=180*0,65=117) Regime alimentare ipocalorico esempi pratici: primo pasto con piatto principale pasta con verdure, il secondo pasto giornaliero carne o pesce, con verdure, una fetta di pane. Il condimento è considerato un alimento, pertanto evitare i sughi complessi. A pasto selezionare un solo fermentato: se sceglie un bicchiere di vino evitare aceto, pane, birra, ecc. verdure a volontà ma con limite nell'uso di olio d'oliva (suggerito un cucchiaio). Mai saltare i pasti. Alcune regole: la carne aumenta il metabolismo, per cui più ne mangia, senza esagerare più cala progressivamente di peso. Colazioni abbondanti. Frutta lontano dai pasti. Le quantità sono relative ma è buon senso non esagerare. Suggerito visita medica presso Dietologo o Nutrizionista, per programma personalizzato
Mantenimento:	Ripetere il ciclo sopra 12 settimane+1 riposo+12
ATTENZIONE:	Programma intensivo adatto a chi possiede certificato medico di sana e robusta costituzione. Non adatto agli obesi e a chi soffre di malattie cardiovascolari. Suggeriamo la visita medica

Per RIDURRE il PESO CORPOREO
(programma ARGENTO base)

Cosa fa:	Riduce il peso corporeo grazie all'azione combinata di elettrostimolazione, attività fisica e dieta ipocalorica
Per chi:	coloro che sono in soprappeso
Programma indicato:	LIPOSTRESS + cardiofitness su tapis roulant (subito dopo) , TONO+cardiofitness su tapis roulant (subito dopo)
Posizionamento degli elettrodi e posizione del corpo:	Immagine n° 13,14,15,16,28,30
Intensità di stimolazione:	La massima sopportabile inferiore alla soglia del dolore
Durata del ciclo:	14 settimane
Programma Settimanale:	1-8 settimane: 3 sedute di Lipostress la settimana seguite immediatamente da seduta su tapis roulant per 30 min, a frequenza cardiaca pari a 220-età= Soglia personale x 0,65=frequenza cardiaca dimagrante) 9-14 settimana: 3 sedute di Capillarizzazione la settimana, seguite immediatamente da seduta su tapis roulant per 30 min, a frequenza cardiaca dimagrante
Suggerimenti:	Incrementare i livelli seguendo le sensazioni personali.
Combinazione altre attività:	Pressoterapia. Regime alimentare ipocalorico esempi pratici: primo pasto con piatto principale pasta con verdure, il secondo pasto giornaliero carne o pesce, con verdure, una fetta di pane. Il condimento è considerato un alimento, pertanto evitare i sughi complessi. A pasto selezionare un solo fermentato: se sceglie un bicchiere di vino evitare aceto, pane, birra, ecc. verdure a volontà ma con limite nell'uso di olio d'oliva (suggerito un cucchiaio). Mai saltare i pasti. Alcune regole: la carne aumenta il metabolismo, per cui più ne mangia, senza esagerare più cala progressivamente di peso. Colazioni abbondanti. Frutta lontano dai pasti. Le quantità sono relative ma è buon senso non esagerare. Suggerito visita medica presso Dietologo o Nutrizionista, per programma personalizzato
Mantenimento:	3 sedute settimanali di Lipostress+Cardiofitness la settimana successiva 3 sedute di Capillarizzazione+Cardiofitness
ATTENZIONE:	Programma intensivo adatto a chi possiede certificato medico di sana e robusta costituzione. Non adatto agli obesi ed a chi soffre di malattie cardiovascolari. Suggeriamo la visita medica

Per RIDURRE il PESO CORPOREO
(programma ORO, medio)

Cosa fa:	Riduce il peso corporeo grazie all'azione combinata di elettrostimolazione, attività fisica e dieta ipocalorica
Per chi:	coloro che sono in soprappeso
Programma indicato:	LIPOSTRESS cardiofitness su tapis roulant (subito dopo) , TONO+cardiofitness su tapis roulant (subito dopo)
Posizionamento degli elettrodi e posizione del corpo:	Immagine n° 13,14,15,16,28,30
Intensità di stimolazione:	La massima sopportabile inferiore alla soglia del dolore
Durata del ciclo:	14 settimane
Programma Settimanale:	1-8 settimane: 4 sedute di Lipostress la settimana seguite immediatamente da seduta su tapis roulant per 30 min, a frequenza cardiaca pari a 220-età= Soglia personale x 0,65=frequenza cardiaca dimagrante) 9-14 settimana: 4 sedute di Capillarizzazione la settimana, seguite immediatamente da seduta su tapis roulant per 30 min, a frequenza cardiaca dimagrante
Suggerimenti:	Incrementare i livelli seguendo le sensazioni personali.
Combinazione altre attività:	Pressoterapia. Regime alimentare ipocalorico esempi pratici: primo pasto con piatto principale pasta con verdure, il secondo pasto giornaliero carne o pesce, con verdure, una fetta di pane. Il condimento è considerato un alimento, pertanto evitare i sughi complessi. A pasto selezionare un solo fermentato: se sceglie un bicchiere di vino evitare aceto, pane, birra, ecc. verdure a volontà ma con limite nell'uso di olio d'oliva (suggerito un cucchiaio). Mai saltare i pasti. Alcune regole: la carne aumenta il metabolismo, per cui più ne mangia, senza esagerare più cala progressivamente di peso. Colazioni abbondanti. Frutta lontano dai pasti. Le quantità sono relative ma è buon senso non esagerare. Suggerito visita medica presso Dietologo o Nutrizionista, per programma personalizzato
Mantenimento:	3 sedute settimanali di Lipostress+Cardiofitness la settimana successiva 3 sedute di Capillarizzazione+Cardiofitness
ATTENZIONE:	Programma intensivo adatto a chi possiede certificato medico di sana e robusta costituzione. Non adatto agli obesi ed a chi soffre di malattie cardiovascolari. Suggeriamo la visita medica

Per RIDURRE il PESO CORPOREO
(programma DIAMANTE, avanzato)

Cosa fa:	Riduce il peso corporeo grazie all'azione combinata di elettrostimolazione, attività fisica e dieta ipocalorica
Per chi:	coloro che sono in soprappeso
Programma indicato:	LIPOSTRESS cardiofitness su tapis roulant (subito dopo) , TONO+cardiofitness su tapis roulant (subito dopo)
Posizionamento degli elettrodi e posizione del corpo:	Immagine n° 13,14,15,16,28,30
Intensità di stimolazione:	La massima sopportabile inferiore alla soglia del dolore
Durata del ciclo:	16 settimane
Programma Settimanale:	1-8 settimane: 6 sedute di Lipostress la settimana seguite immediatamente da seduta su tapis roulant per 30 min, a frequenza cardiaca pari a 220-età= Soglia personale x 0,65=frequenza cardiaca dimagrante) 9-16 settimana: 6 sedute di Capillarizzazione la settimana, seguite immediatamente da seduta su tapis roulant per 30 min, a frequenza cardiaca dimagrante
Suggerimenti:	Incrementare i livelli seguendo le sensazioni personali.
Combinazione altre attività:	Pressoterapia. Regime alimentare ipocalorico esempi pratici: primo pasto con piatto principale pasta con verdure, il secondo pasto giornaliero carne o pesce, con verdure, una fetta di pane. Il condimento è considerato un alimento, pertanto evitare i sughi complessi. A pasto selezionare un solo fermentato: se sceglie un bicchiere di vino evitare aceto, pane, birra, ecc. verdure a volontà ma con limite nell'uso di olio d'oliva (suggerito un cucchiaio). Mai saltare i pasti. Alcune regole: la carne aumenta il metabolismo, per cui più ne mangia, senza esagerare più cala progressivamente di peso. Colazioni abbondanti. Frutta lontano dai pasti. Le quantità sono relative ma è buon senso non esagerare. Suggerito visita medica presso Dietologo o Nutrizionista, per programma personalizzato
Mantenimento:	3 sedute settimanali di Lipostress+Cardiofitness la settimana successiva 3 sedute di Capillarizzazione+Cardiofitness
ATTENZIONE:	Programma intensivo adatto a chi possiede certificato medico di sana e robusta costituzione. Non adatto agli obesi ed a chi soffre di malattie cardiovascolari. Suggeriamo la visita medica